OM MIG

Frida Sjöstrand, uppvuxen på Öland i en idrottsfamilj. 

Tvåbarnsmamma som lever sin dröm som egenföretagare inom hälsa och idrott. 

Träning har alltid legat mig  varmt om hjärtat sedan 4 års ålder då dansen kom in i mitt  liv. 

Drömmen har alltid varit att  bli personlig tränare och nu har jag äntligen glädjen att kunna hjälpa varje individ mot sitt önskade mål, stort som litet. 

Jag tycker om att bevisa för dig som kund att du kan mer än vad du tror. Lära dig att tro på dig själv och utmana dig. Träning är en bra investering för ditt nutida och framtida mående. 

Det ska vara kul, lärorikt, inspirerande och utmanande att träna. Variation är nyckeln till en stark och hållbar kropp. Alla kan träna med mig. Nybörjare, rutinerad, ung som gammal. 

Fokus är DU och din målsättning!

Sjöstrand med din hälsa i fokus grundades 2020 och erbjuder personlig träning live eller online, träningsevent på Öland eller Kalmar, gruppass och företagsträning samt PT-kurs för ungdomar.